バストアップの方法の最新情報:ダイエットで痩せる

2009年05月03日

授業中は運動らしい運動ができないために、器具を使ったエクササイズをしたり、こっそりストレッチをしたりと、とにかく努力をおこたりませんでした。泳ぐのに有効な筋力アップ法をみつけだすつもりで、結果的にはバストアップ法と会得してしまっていたようです。私の成績は中の中といったところで、鳴かず飛ばずのまま高校三年間を終えることになりました。そんな私ですが、若い頃は全く逆で、スポ根マンガも真っ青のド根性娘でした。それどころか、水泳のために体作りをしているつもりだったにもかかわらず、がんばって筋力アップしすぎたために重い筋肉が体にたくさんついてしまい、泳ぐことに向いてない体になってしまっていたのです。

スタミナづくりにいいとされる食材を食事に組み込むことから始まり、体の筋肉をきちんと整えるためのマッサージ法まで勉強し、日々、部活動のことばかり考えていました。いまでこそ、努力や我慢が苦手な私ですが、１０代の頃の努力のおかげでさほど太りもせずに、少しは楽ができているのかと思うと、あのころの私の努力もすべて無駄なわけではなかったのだなぁと思っています。当時、水泳部に所属していた私は、とにかくトレーニングや身体を鍛えることが大好きでした。年齢を重ねるにつれ、好きな四文字熟語は「他力本願」、ことわざは「棚からぼたもち」になっていきました。そんなことがあったこともあり、私は努力ということにしだいに興味が持てなくなっていきました。

バストアップというのは目に見えて結果がでるので、やっていて楽しいものです。しかし、かなしいかな、いくら努力したからといっていい成績を残せるとはかぎりません。同じ体操でも、体質というものが大きく関係するようで、私の体質は泳ぎに向いていると言われているやわらかくて軽い筋肉よりも、硬くて重い筋肉の方がつきやすいらしいのです。体作りにと飲んでいたサプリメントも、あまりいい効果を得られなかったようです。つまり、私が行った努力はすべて逆効果になっていたようなのです。

スリムな体にしたかったのに、妙にホルモンのバランスが整えられてしまったせいか、すっかりバストアップしてしまい、水着ひとつ着るにも邪魔になる始末でした。かつては「努力」をかかげてやっていたエクササイズですが、今はちょっとした楽しみのようなものになりつつあります。自分で編み出した方法と口コミで紹介されている方法などを組み合わせてみるのもなかなか楽しいです。しかし、その時発見したバストアップ法にはいまだにお世話になっています。努力と我慢をすることが何よりも苦手です。

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