2009年06月の記事一覧：ダイエットで痩せる

2009年06月28日

もっといい人見つかるはずだもん」と。確かに、リコちゃんは小柄でやせ気味のスタイルで、ダイエットやシェイプアップとは全く無縁のプロポーションをしていました。それゆえ、周りの人間はうらやましくは思っても、彼女が自分のプロポーションにコンプレックスをもっているとは全く想像していませんでした。

そもそも、リコちゃんが「豊胸」と口にだすまで、その場にいた全員が、彼女がバストサイズについて悩んでいるとは知らなかったのです。リコちゃんの彼氏はほしのあきの大ファンでいわゆる巨乳好きらしく、リコちゃんにも胸が大きくあいた服を着てもらいたがったり、バストアップ法の雑誌の切り抜きを持ってきたり、挙句には、バストアップに効くというサプリメントまで買ってくるらしいのです。彼氏のためにそこまでしようと思うなんて、すごいね、愛だねというと、彼女はにっこり笑って言いました。

「バストアップして、彼氏を見返して、今までのことを謝ってもらったら、彼とは別れるよ。一番若手のリコちゃんは、少し恥ずかしそうな顔で「豊胸手術をする」と言い放ち、みんなを驚かせました。コンプレックスを皆に話してすっとしたのか、リコちゃんはバストアップにかける情熱を切々と語り始めました。

豊胸手術をして、バストアップをして彼氏を見返してやるというのが彼女のひそかな夢だそうです。なまじ、面差がほしのあきに似ているところが見受けられるリコちゃんに彼氏が何かにつけてバストサイズについて触れられるらしく、リコちゃんはそれが苦痛で仕方ないというのです。

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2009年06月25日

幸いなことに、こういった女性の健康情報はインターネット上にもたくさん掲載されていたので、解決策はたくさん見つかりました。女性の健康というのは、実際想像していたよりもずっと複雑で手がかかる問題なのだなぁと痛感しています。これからは、自分が女性であることしっかり自覚し、機会があれば女性のための健康セミナーなどにも参加してみたいと思っています。何かと涙もろくなったり、突然不安になったりすることも多く、イライラして夫にやつあたりをしたりもしました。健康の悩みなどは、男性にいくら相談してもわかってもらうことはできませんものね。

妊娠時の見た目でもわかる変化だけではなく、出産後の生理不順や、増えた分の体重の管理など、一筋縄ではいかないことばかりです。ふいに夜中に不安な気持ちになったりした時は女性専門のサイトベネッセの「ウイメンズパーク」を覗いて不安解消に役立てたりもしました。まず、出産後、一番驚いたのは、ものすごい量の抜け毛でした。これは、妊娠、出産で大量に分泌された女性ホルモンが出産を終えたことで体を休めるためにもホルモンの分泌が抑えられえることで起こるようです。

対策として、皮膚科などで女性ホルモンを分泌させる漢方薬を処方されたりすることもあるようですが、自然の摂理には逆らえないようであまり効果はないようです。サプリメントや女性用健康補食品の情報などもサイトで見つけることができたり、おおいに活用しました。市販されている「赤すぐ」や「たまごくらぶ」などの育児雑誌もかなり参考になりましたし、同じ症状で悩む女性同士、連帯感を感じられる内容でとても励まされました。それまでは、「女性専用」という言葉がどちらかというと苦手だった私ですが、出産をきっかけにこういった女性専用といわれるサービスを多用するようになったことが一番の変化かもしれません。

「髪は女の命」といいますが、私自身それほど女らしさを追求する方ではなかったのですが、そんな私でも驚くほどの量の髪の毛が抜け、お風呂の後の排水溝などはちょっとしたホラー映画さながらの抜けっぷりでした。初めての出産を終えてからというもの、体の急激な変化に毎日驚かされています。こういった症状は生理が再開するころにはかなりおさまっていましたが、やはり、気にはなったので、女性ホルモンの分泌にいいといわれる健康食品や健康食のレシピを調べたりして料理を作ったりもしました。妊娠、出産、産後と、体が起こすいろいろな健康の悩みなどで、精神面でもかなり影響を受けました。

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2009年06月21日

ネットワークビジネスをご存じない方のためにご説明しますと、少々の語弊を覚悟して言い切ってしまうとマルチ商法に近いものです。自分のために補正下着を購入するだけではなく、その補正下着を誰かに教えて、その人を紹介すると紹介マージンが支払われるというというものです。それでも良い補正下着だと思えるものなら購入する価値があるかも知れませんし、またはネットワークビジネスにも興味があって自分もたくさんの紹介者を作って一儲けしてみたいと考えている人にとっては良いプロポーションを手に入れながらお金儲けが出来るのでうってつけかも知れません。また反対に補正下着を専門的に取り扱っているメーカーもあります。補正下着を製造・販売している会社はたくさんあります。

実際にこれら各メーカー以外にもある補正下着の価格というのは全くのバラバラでだいたいの相場というものがありません。これらは一体どちらが良いのでしょうか？補正下着というのは開発にどれくらいの費用が掛かるのか、それが価格に反映されるとどうなるのか、という点が分かりにくく値段があってないようなものだと言われています。よく名前が登場するところを挙げてみるとマルコ、ダイアナ、ワコール、シャンデール、トリンプ…この中には補正下着だけではなく女性用下着を総合的に製造しているメーカーも含まれています。大事なのはどのような販売スタイルで補正下着を購入するにしても、このような仕組みを理解しておいた上でなら問題がないということです。

かつて世間を騒がせたねずみ講に近いシステムで、人間関係を利用したビジネスなのでネットワークビジネスというわけです。ここまでなら代理店ビジネスや最近インターネットで流行のアフィリエイトとも変わりませんが、違うのはそこから先で紹介した人がさらにまた誰かを紹介した場合でもマージンが入ります。ただ、同じ補正下着を購入するにしても紹介者やそのまた上の紹介者に支払われるマージンが乗せられた価格で購入するということを忘れないで下さい。補正下着はこうしたビジネスの商材となることがしばしばあります。

どこのメーカーがどうということまではコメントしませんが、補正下着は古くからネットワークビジネスと深い関わりがあります。それ自体は違法なことではありませんし、補正下着を悪者にすることも出来ません。近いもの、というよりはそのものかも知れません。そのため価格が適正かどうかという点も良い補正下着選びには欠かせなくなってきます。

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2009年06月17日

にきび用の化粧品には、洗顔料や化粧水、美容液、クリームなど、さまざまな種類があります。また、にきびの化粧品の中でも、いろいろなタイプのものがセットで販売されている、「スキンケアセット」を使う人が多いようです。このことから、「プロアクティブ」の商品は、にきびに効果があることが分かります。これは、タレントの真鍋かをりさんが、にきびを治すために実際に使った商品、ということで有名になりました。そして、最近は、大人になってから出来る、いわゆる「大人にきび」についても、メディアなどで採り上げられるようになってきました。にきびは、中学生～高校生、大学時代に出ることが多く、人によっては、悩みの種となることもあります。

自分の肌に合わない化粧品を使ってしまうと、かえって、にきびの痕が残ってしまったり、別の肌トラブルを招いてしまったりすることもあるので、いろいろな企業から出されている、にきび用の化粧品を試してみるのも良いかもしれません。特に、テレビＣＭで話題の、プロアクティブシリーズは、にきび用の化粧品の中でも、大変、人気のある商品です。ピーリング石鹸は、さまざまなメーカーから販売されており、どれも、入浴時に使用できるものになっています。大人にきびは、生活習慣を改善させない限り、なかなか治りにくく、にきび用の化粧品を用いて、大人にきびの治療や予防をしている人も居るようです。それから、背中の開いた服を着る人は、背中に、にきびがあると、ちょっと恥ずかしい思いをすることなりますが、そんな人のために用いられるのが、「ピーリング石鹸」になります。たしかに、当時の真鍋さんの顔は、にきびでボコボコの状態でした。

洗顔料、保湿クリーム、化粧水がセットになっています。にきびのスキンケアセットの中では、シャレコから発売されている「にきび対策セット」が一押しの商品と言えるでしょう。また、どんな化粧品を使って良いのか分からない場合には、トライアルセットを使用してみるのも良いでしょう。にきび用の化粧品には、にきび痕を消してくれたり、にきびが吹き出にくい肌を作ってくれたりする働きがあります。大人になってから出来る、にきびの原因は、たいてい、ストレスによるものや、普段の生活習慣によるもの、と言われています。そして、表情も明るくなったように感じられます。

背中のにきびは、ゴシゴシと力を入れて洗うと症状を進行させてしまうため、このピーリング石鹸を使って、優しく洗うようにすると、にきび痕も無くなり、きれいに治ります。真鍋さんは、数年前、にきびに悩まされていたそうです。トライアルセットには送料無料のものが多く、商品自体も、比較的、安い価格で提供されています。しかし、最近の真鍋さんは、にきびがすっかり治り、キレイな肌に生まれ変わっています。通常は、ある程度の年齢を過ぎると治ってしまいますが、症状がひどい人は、にきびの薬を使用したり、皮膚科へ通院したり、長期に渡って治療しなければならなくなることもあります。

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2009年06月14日

テレビに映る女優さんやタレントさんは、年齢を重ねていても、プロポーションは抜群だし、うらやましくて仕方ありません。個性派女優で「天使にラブソングを」などで有名になったウーピー・ゴールドバーグなどは、自分のプロポーションが崩れていく様を「バストもヒップもみんな地球の引力に従って落ちていく」「どんなにバストアップのエクササイズをしたっておっぱいもおしりも一斉に『Ｉ‘ｍ　ｆａｌｌ（落ちる！）』叫ぶのよ！」とコメントしていました。映画の内容は、４０代を迎えた監督が、女優として、女として、そして妻や母という立場に対して、「私はこう感じてるんだけど、みんなはどうなの？」という疑問を他の女優たちにぶつけてインタビューしているところが撮られているドキュメンタリーです。題名になっているデブラ・ウィンガーとは、「愛と青春の旅立ち」のヒロインを演じた女優さんの名前になっています。

芸能人なら、所属している事務所がエステに通わせてくれて、バストアップにヒップアップ、お肌の手入れまで好き案だけやってもらえるに違いないと思うと、エステなんてとてもじゃないけれど通うことができない自分の境遇と、容姿をうとましく思う気持ちも少しありました。そんな中、レンタルビデオで目に留まったのが「デブラ・ウィンガーを探して」という映画でした。この映画は、女優のロザンナ・アークエットという、リュック・ベッソンの「グランブルー」などに出演していた女優さんが監督した映画です。女優をうらやんできましたが、「美」を競い合う世界にいる彼女たちの方が何倍もつらいということが伝わってきたからです。

ハリウッド女優の彼女が、まさか私たちと同じように考えているとはと思うと、とても身につまされる感じがしました。同じ年齢とは思えない美しさに、お金をかけてもらえる人はいいなぁと心底思っていました。エステに行くこともできないし、高価なサプリメントも買うことができないけれど、彼女たちの努力を見習って、私も明日からバストアップマッサージのひとつでも始めようかと考えているのでした。

映画には、シャロン・ストーンやメグ・ライアンなど、日本でも有名な女優から、エマニュエル・べアールやジェーン・フォンダなどの大女優まで実に様々な女優が登場します。驚いたことに、そのひとりひとりが私たちと同じように、家庭や仕事のバランスなどで悩んでいたりしている姿がその映画には映し出されていました。年齢とともに自分の容姿が衰えてくることにイライラしていました。

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2009年06月11日

テレビでは中性的なメイクアップアーティストやデザイナー、美容師たちが大活躍しているのは見て知っていたものの、実生活のなかではせいぜい美容室にヘアカットをしに行くくらいにしか、美容にたずさわる機会がなかったので、それほど実感として感じることもなかったのですが、先日、母と百貨店で買い物をして、改めて男性の活躍に驚かされました。男の人がネイルサロンって！と思ったのですが、それほど珍しいことでもないようです。思わず聞くと、ネイルサロンに通っているんですと普通にこたえられてしまいました。メイクを施す爪先にはきっちりマニキュアも塗られていました。

テレビの中の出来事＝東京の話というイメージまでもが大きく覆されて、ぼんやり歩いていると、クレープを食べながら歩いている女子高生が前方から歩いてきて、「ここは、もしや原宿？」とあるはずのないことまで呟いてしまったのでした。美容やファッションにあまり興味がないので、百貨店といえばせいぜいデパ地下グルメをめがけてすぐに地下の食料品売り場にもぐってしまうもので、化粧品売り場に行くのは本当に何年ぶりかのできごとで、なんだか申し訳のない気持ちで店内を回っていました。男性のメイクさんなんてテレビでしか見たことがなかったので、思わずじろじろ見てしまったのですが、驚いたことに、その男性も化粧をしているのです。美容関連の仕事に男性陣の活躍がとても目立ってきているなぁと最近強く感じます。

私は、化粧品売り場＝女性の空間というイメージしか持っていませんでしたので、なぜそこに男性がいるのかということに「ココはいったいどこ？」と、まず軽くパニックになってしまったのです。化粧品売り場には、メイクの仕方を教えてくれる美容部員の人たちが店舗ごとにいるのですが、そのメイクを施してくれる人が若い男性だということに、ほんとにびっくりしてしまいました。私には子供がいることもあって、最近はあまり外に買い物に行くことも少なくなってしまい、活動範囲はせいぜい近所のスーパーマーケットと商店街の往復程度でしかありませんでした。

化粧品や美容用品は通信販売のお世話になるか、駅前のドラッグストアで購入する日々でした。そんななか、休日夫が赤ちゃんの世話をしてくれるというので、化粧品を買うから百貨店に付き合ってくれという母に付き添って、百貨店に気分転換をかねて行ってきました。化粧品売り場で化粧品を売るのですから、化粧をしているのは当たり前なのかもしれないのですが、男性が化粧というとビジュアルバンドくらいしか思いつかない私にはほんとにカルチャーショックだったのです。

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2009年06月08日

女性は特に毎月の生理時に精神的不調に陥ることが口臭を誘発することもあり、また思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係して、息や唾液が臭ったりするのです。病的口臭は更に２つに系統が分かれますが、１つは歯学的問題によるものがあります。単に歯の問題だけではない、という印象がある場合などは、歯科医よりも口臭外来を利用した方が精密な検査を行えます。口臭から病気が発見されることもあるのです。女性特有の口臭の対策グッズには、例えば女性ホルモンと良く似た構造や機能を持つハーブを混ぜたお茶があります。

慢性鼻炎、蓄膿症、慢性気管支炎、胃潰瘍、肝炎、糖尿病、特に胃の不全など消化器の病気などが具体例として挙げられますが、このうち肝炎や糖尿病の場合は、特有のすえたような悪臭を放ちます。その他口臭が薬品のような臭いを放ったり、二日酔いや甘ったるい臭いがする場合には、病気が潜んでいる可能性がありますので、病院で検査されることをお勧めします。健康状態は口臭と舌の状態で分かりますので、ご自身でも歯磨きの際には意識するように心掛けましょう。病的口臭の大半は歯科的な理由によります。口臭の強い虫歯は進度が大きいのも要注意です。

生理的口臭の原因は、他に加齢によるものと女性特有のケースも考えられます。バラやバニラといったハーブを混ぜ、身体の中から良い匂いが放たれることを期待した商品で、類似品にはサプリメントもあります。口臭というのはデリケートな問題ですから、中々他人には指摘しづらい問題ですが、深刻な病気にかかっている場合もあるので、家族などに口臭を定期的にチェックして貰うのは大事です。また、病的口臭のもう１つの原因は内科学（耳鼻咽喉科学）的疾病によるものです。そして口臭には生理的口臭と病的口臭に分かれますが、慢性的な問題を孕む病的口臭は、他人からは強烈な悪臭でも病気によるものなので、本人には自覚症状がない場合が多くあるのが特徴です。

病院には、口臭外来といって、口臭専門の外来があります。虫歯や歯周病といった口内における特定の細菌の繁殖や、歯石の過剰な付着は悪臭の原因になりますが、根本的な原因を解消しない限り、歯を磨いても口臭は予防できません。自臭症や口臭、また口の悪臭が気になる方用の外来ですが、口臭の原因が体内の異常によるものであることが判明した場合には、内科と連携して治療が行われます。口臭外来を置く病院は、大学歯学部や医学部の付属病院を中心に近年急激に増えています。

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2009年06月05日

流行のものを、ポイントで買うことも一つの手です。安いものをたくさん買うよりも、質がよくて長持ちする服を大事にした方が、結果的に使うお金は安くて済みます。バンダナや、バッグなどの小物を流行の色やデザインにしてポイントにするとおしゃれに見えます。流行のファッションをチェックするには、ファッション雑誌が欠かせません。自分に合うファッションを選び、手持ちの服と調和がとれるかどうか考えてから買う服を決めることです。ポイントは、自分に合うファッションをすることを心がける、というところにあります。

流行のファッションをうまく自分流に取り入れることで、ファッションをより一層楽しめるようになるでしょう。流行のファッションを取り入れる、ということはファッション雑誌のモデルの真似をする、ということではありません。そうなると、毎回洋服代がかかってしまってしかたがありません。うまく流行のファッションを取り入れながら、服を無駄に買わない方法はないものでしょうか。流行のファッションというものを自分に生かすにはどうしたらよいのでしょうか。そのため、流行だからといって服をそろえても、その服を来年着まわすことは難しくなることがあります。

小物はたくさん買ってもそれほどかさばりませんし、よく使うものは古くなりやすいので服よりも買う回数を多くしても総合的に見て懐はそれほど痛みません。値段の極端に安いものは大事にしよう、という気がおきないばかりか質の良くないものが多く、長持ちせずにすぐにくたびれてしまいます。個性的なデザインの服は、その時は新鮮に見えても、時がたつうちにその気持ちが薄れてきてしまいます。しかし、流行は移り変わるものなので、昔の流行のファッションが数年後にまた流行のファッションになる、ということはよくあることです。特定のブランド物であるかどうか、ということにこだわらないのならば、質と価格のバランスが良い服が見つけられると思います。流行のファッションをおさえることは大事なことですが、流行のファッションにこだわりすぎると、次の流行がきたらまたその流行のデザインの服を買うことになるでしょう。

特に、個性的なデザインの服が流行した時などがそうです。懐具合を重視するという意味でも、服を買うときは、質のよい服かどうかを重視しましょう。ファッション雑誌は必ず買っている、という人は多いでしょう。毎年、季節ごとにファッションというものは移り変わっていきます。そしてまたすぐに新しい服を買わなくてはならないので、手間もお金もかかるのです。

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2009年06月02日

いつもダイエットばかり考えて、ほかの事が考えられない。
食べ終わった後、後悔の念に苛まされる毎日ではありませんか？
想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。
この方法は、とても秘匿性があります。ご理解を最初にお願いしておきます。
毎日の食生活の中で、どれだけのカロリーを摂取してどれだけのエネルギーを使っているかご存知ですか。一般にカロリーオーバーといわれる飽食日本人。肥満体が増えています。
これまでにないくらい、手軽で簡単です。
これほどまでの人から支持されたダイエットは私は知りません。
ここに書かれている方法を、ただ実行すればよいのです。
重要なお知らせです。ここ数年肥満と診断される人たちが増えています。ほうっておくとあなたも肥満仲間に入れられてしまうかも。
そんな事は許しません。この方法で十分に解決可能です。
想像してみいてください、鏡に向かって微笑んでいるあなたの細く見違えるようになった、その美しい姿を
こう思ってください。幸せを自分の手でつかみ取るんだと。
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